viernes, 7 de marzo de 2008

DÉJALO POR FAVOR!!

Esta es una entrada un tanto atípica para mi, porque no fumo, pero... en los últimos días he estado con muchos de vosotros que fumáis como carreteros... Ainoha, Paula, Celia, Pilar, Santi, Jose, Javi, Manu, Ana, Isa, Diego, ... etc, etc, ... este post es por vosotros!!!

El tabaco aumenta 10 veces la posibilidad de desarrollar un IAM

El 85% de las muertes por cáncer de pulmón tiene relación directa con el hábito de fumar.

El consumo de tabaco constituye la principal causa de enfermedad y mortalidad evitable en los países desarrollados.

Los hijos de padres fumadores tienen un 70% más de probabilidad de ser internados por enfermedades respiratorias. ¿qué culpa tienen ellos?

El peso de los recién nacidos cuyas madres fuman es menor comparado con el de aquellos hijos de no fumadoras.

El tabaco el causante del 80% de la mortalidad por enfermedades pulmonares crónicas.


Los alquitranes presentes en el tabaco (benzopirenos y nitrosaminas) responsables del 30% de todos los tipos de cánceres (vejiga, riñón, páncreas, estómago, etc) y del 90% del cáncer de pulmón.

El monóxido de carbono, que es el causante de más del 15% de las enfermedades cardiovasculares.

La nicotina, que produce la dependencia.

El hábito de fumar está muy relacionado con la claudicación intermitente. El grado extremo de esta enfermedad implica lesiones del pie y gangrena del miembro que obliga a su amputación. Dejar de fumar produce regresión de los síntomas y mejoría de la enfermedad cuando esta no es terminal. (ESTÁIS A TIEMPO!!)


Las mujeres fumadoras entran a la menopausia aproximadamente 5 años antes que las no fumadoras.

El cigarrillo y la nicotina pueden alterar la cantidad de hormonas relacionadas con la función reproductiva.

Los hombres fumadores tienen reducida la movilidad de sus espermatozoides.

Las mujeres tienen más riesgos de sufrir osteoporosis.

Existe una relación causal entre el cigarrillo y el cáncer de pulmón. También existe relación para el cáncer de boca, larínge, esófago, vejiga, riñón, estómago, páncreas, cuello uterino, y de la sangre.

El tabaquismo es uno de los hábitos responsables de disfunción eréctil (dificultad en la erección). El paciente fumador presenta impotencia 50% más que el paciente no fumador y el 70% de los hombres impotentes son fumadores.


En mujeres fumadoras, el ronquido es 17 veces más frecuente que en aquellas no fumadoras.

También el vello facial es 7 veces mas frecuentes en mujeres que fuman que en aquellas que no lo hacen.

¡¡¡¡¡A QUE ESPERAS!!!!

UN PASO MÁS!!

La verdad que acabo de releer el blog de María desde Calcuta... y cualquier cosa de la que yo escriba aquí... es insignificante al lado de eso... pero bueno...
La verdad que han pasado pocos días en tiempo desde la última vez que escribí pero... en contenido ha pasado bastante... Salieron las provisionales del MIR y... me lleve un buen disgustillo, y aunque siempre había oido eso de ... "la esperanza es lo último que se pierde" no imaginé nunca hasta que punto esa frase es verdad!! ... aunque después de las charlas informativas del Ramón... creo que me gustaría ser hasta anatomo patologa!! (bueno tanto tanto no!), asi que... como de momento no tengo muchas ganas de pensar, habrá que esperar al próximo mes a ver que hago with my live!!!

Hace unos días dije que cuando las niñas se fueran a Argentina les dedicaría un post entero... soy una zampa!! por no haberlo hecho, pero... sabéis que os estoy echando de menos, aunque, no me arrepiento de la decisión que tome ( hay que decidir y unas veces se gana y otras se pierde... ¿a alguien le suena de algo? ;) ) bueno, pues creo que necesitaba estar sola en Madrid y pensar, y vivir otras cosas... sin duda alguna todos los días pienso en el dulce de leche!!! pero, se que me traeréis un poquito!!!! Disfrutar de lo que queda oks? y a practicar el inglés!!

Como ya sabéis hace unas dos-tres semanas, empecé a trabajar en CR. Aunque el verano pasado hiciera una suplencia en Fremap, y fuera un trabajo mucho más asistencial, creo que mi primer trabajo "real" ha sido este... por muchos motivos, que no creo merezca la pena explicar ahora. Estoy contenta. El trabajo es sencillo, ya os he dicho alguna vez que no dona el que quiere sino el que puede (aunque todos deberíamos hacerlo periodicamente!!!), y yo soy la primera de las cribas que hay, pero... en principio no es muy complicado, no hay que diagnosticar, no hay que tratar, no hay seguimiento... y aunque todas estas carencias, le hacen un trabajo cómodo (principalmente para estudiar) es verdad que se echan de menos...
Pero... estoy contenta, y además los compis de "tobus" suelen ser muy agradables y pasamos muy bien las tardes (dentro de lo posible... obviamente todos estaríamos más contentos tomando unas cañitas!!), pero poco a poco voy conociendo a la gente y como me gusta ver que en todos sitios hay gente buena!!!!

Voy a buscar unas cosillas que quiero colgar en el blog .... hasta la próxima!!!!

"De vez en cuando Dios cruza el camino de tu vida con el de otra gente especial... a veces mantiene los caminos juntos durante mucho tiempo, otras sólo unos días, pero lo importante es que una vez se cruzaron, el resto... es cosa tuya "

domingo, 2 de marzo de 2008

No te rindas

Os copio un poema de Mario Benedetti que una buena amiga me envió la semana pasada (gracias Manoli), si en algún momento notais que vuestras fuerzas flaquean... no dudeis en leerlo!!:

No te rindas, aún estás a tiempo
De alcanzar y comenzar de nuevo,
Aceptar tus sombras,
Enterrar tus miedos,
Liberar el lastre,
Retomar el vuelo.
No te rindas que la vida es eso,
Continuar el viaje,
Perseguir tus sueños,
Destrabar el tiempo,
Correr los escombros,
Y destapar el cielo.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se esconda,
Y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma
Aún hay vida en tus sueños.
Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo
Porque lo has querido y porque te quiero
Porque existe el vino y el amor, es cierto.
Porque no hay heridas que no cure el tiempo.
Abrir las puertas,
Quitar los cerrojos,
Abandonar las murallas que te protegieron,
Vivir la vida y aceptar el reto,
Recuperar la risa,
Ensayar un canto,
Bajar la guardia y extender las manos
Desplegar las alas
E intentar de nuevo,
Celebrar la vida y retomar los cielos.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se ponga y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma,
Aún hay vida en tus sueños
Porque cada día es un comienzo nuevo,
Porque esta es la hora y el mejor momento.
Porque no estás solo, porque yo te quiero.